疫情过后放纵/疫情过后的

一个人挺好的经典语句

一个人挺好的经典语句如下：一个人挺好
，放纵自己的自由 一个人挺好，享受自己的快乐 一个人挺好 ，追求自己的想法 一个人哭
，一个人笑，一个人不必在乎谁 一个人走 ，一个人睡
，一个人不用那么累。不要把人生浪费在讨厌折磨你的人身上，一生只有一次的人生 ，好好过都嫌时间不够呢 。

其实一个人挺好的
，没有欺骗，没有失望 ，没有辜负
，没有背叛，没有惊喜 ，也没有期待，一个人不悲不喜
，不好不坏
。 最近的新闻真的是恐婚了，其实一个人挺好的 ，到处吃喝玩耍追追星
，快乐每一天。 一个人其实也挺好的，不怕打扰到别人 ，做着自己喜欢的事情
，真好，人间值得 ，要为自己而活 。

很多人都说
，单身挺好的，但其实可能只是一直在等那个一直等不到的人罢了
。 一个人的单身生活 ，如果自己开心也挺好
，何必为了不必要的人去费神伤脑，如果不是对的那个人 ，就不要勉强自己，做好自己
，努力让自己变得优秀，别人眼中你的好与坏无关重要 ，重要的是自己知道自己过得好就行。

有你
，我就拥有全世界，没你 ，我一无所有 。6失去的不在回来
，回来的不再完美
。6人生真是讽刺，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的样子。6我只是渴望得到一份永久 ，没有谎言的爱情 。6这世界上有一种鸟是没有腿的
，它一辈子只停下来一次，那次就是它死去的时候
。

孩子只喜欢听爷爷奶奶的话,不听父母的话怎么办?

〖壹〗
、建议：即使父母很忙 ，也要每天陪孩子玩
，一起玩游戏，增进感情 ，和孩子交流分享开心的事，让孩子在童年充满父母的爱。宝宝睡觉的时候
，是最没有安全感的时候 。父母每天睡前的故事给宝宝足够的安全感，让宝宝感受到强烈的母爱 ，所以会和妈妈亲近。

〖贰〗、用积极的激励代替惩罚表扬和奖励：当孩子表现出合作或听话的行为时
，及时给予表扬或小奖励，强化他们的积极行为
。避免过度惩罚：惩罚可能会让孩子产生逆反心理 ，试着用自然结果法
，比如不收拾玩具就没法玩，让孩子自己承担后果。

〖叁〗 、家长可以和老师沟通 ，了解老师在学校采用的教育方法和策略
，并在家里尽量模仿和应用，让孩子在不同的环境中都能接受到相似的引导和训练 。父母要分情况地适度制定规则
。

〖肆〗
、所以父母们可以尽力抓住孩子这段亲子关系的敏感期 ，做出努力的贡献和参与到孩子的生活当中
，让孩子深切的感受到父母对自己的爱和关心，不让自己的孩子对自己产生怨恨和责备。

疫情过后,一定要转变的9种生活观

疫情过后 ，为更好地适应变化、拥抱生活，需转变以下 9 种生活观： 告别拖延
，马上行动 拖延表面是浪费时间，实则是消耗生命 。疫情期间 ，人们常陷入拖延陷阱
，如起床磨蹭 、方案一拖再拖
、任务不了了之等
。

别邋遢，勤打扫一点疫情期间家居消毒习惯的普及 ，凸显了清洁环境对健康的重要性。居室通风可降低病毒传播风险
，及时清理垃圾、消毒杀菌能减少细菌滋生 。研究表明，环境卫生与呼吸道疾病 、过敏反应等密切相关
。定期打扫不仅提升居住舒适度 ，还能通过减少病原体接触
，间接增强身体防御能力。

疫情过后，一定要改变以下7种生活习惯：别熬夜 ，睡得早一点：日出而作
，日落而息，保证充足睡眠对人体至关重要 。科学研究表明 ，长期熬夜会使免疫力急剧下降，而新冠没有特效药
，主要依靠人体免疫力，免疫力强的人更能扛过疾病 ，它是一个人最大的竞争力
。

勤洗手：养成勤洗手的良好习惯
，特别是在外出归来
、饭前便后等关键时刻。戴口罩：在人群密集或通风不良的场所，佩戴口罩以减少病毒传播的风险 。保持社交距离：尽量避免近距离接触他人 ，特别是在疫情高发期或疫情反弹时。综上所述
，疫情过后，我们应树立健康、和谐与负责任的生活方式
。

爱好广一点：拥有广泛的兴趣爱好 ，如书画琴棋 、游泳健身
、太极拳、广场舞等
，帮助你在生活中找到乐趣。心放宽一点：把心放宽，让一切顺其自然 。开心是一天 ，不开心也是一天
，乐观的心态能让生活更加甜蜜
。

黄多多健身上热搜:废掉一个孩子最快的方式,就是让他快乐成长

〖壹〗 、前几天，孙莉在微博上晒女儿黄多多健身照上热搜。视频中的黄多多大腿修长 ，胳膊紧实，一看就是长期坚持锻炼的结果 。网友们惊呼：没想到才14岁的多多
，竟然这么自律
。这已经不是黄多多靠实力第一次上热搜了。去年黄多多和小提琴家吕思清的儿子就联手拿下钢琴和小提琴项目5个一等奖 。

长期摆烂到自律上瘾5个方法走出低谷

设置“丧” ”的日期 低谷难过的时候，允许自己丧 ，让我们得到充分的放松
。甚至可以放纵一下
，什么都不做，吃了睡 ，睡了吃。刷刷剧
，睡睡觉…… 一直紧绷会让我们更加崩溃，给自己一个松弛的阶段更容易复原 。但是 ，要给自己设定一个时间
。 在面对人生低谷时
，我们仿佛跌入深渊，看不到尽头。

⑥服从计划安排 ，摆脱高期待值 如果我们心里有一个隐藏的更高目标
， 我们会在没有超额完成时感到内疚或失败 。 不要看不起微目标， 多余的精力用来超额完成任务 ，而不是制定更大的目标。 养成好习惯， 本身是希望某个行为变成持续性甚至一辈子的对我们有益处的事
。

科普识通今 2023-06-14 · TA获得超过271个赞 关注 展开全部 从摆烂到自律 你可以做到这六件事 戒掉刷短视频的习惯 刷短视频会上瘾
，一定要卸掉短视频软 件，但是现在网络信息发达 ，真正戒掉 短视频还需要定力和时间。需要时刻提 醒自己应该明确做什么
，想到就立刻去 做 。

从长期摆烂到自律上瘾，可通过以下16个方法走出低谷期：5%的改变：从微小行动切入 ，避免因目标过大产生挫败感
。例如每天早起10分钟、阅读5页书
，逐步积累正向反馈，形成“小成功-信心增强-持续行动
”的良性循环。多结交优质好友：远离消耗型关系 ，主动接触积极向上的人群 。

04适当运动 运动既可以增加快乐因子
，让你情绪立马负转正
。还可以增加你的神经元链接，让你聪明百倍 ，精力满满
，从人群中脱颖而出。05学会休息 日常工作间隙增加散步，聊天 ，冥想，会让你迅速回血
，重新充满斗志 。

长期摆烂后恢复学习力，可通过以下5个方法逐步走出低谷： 找到一个切入点 ，避免全面开花核心逻辑：长期摆烂后
，大脑和身体已适应低强度状态，若突然制定涵盖读书
、运动、学技能等多方面的计划 ，会因目标过大 、难度过高而难以坚持
，甚至加剧挫败感
。