疫情期间开学在即/疫情期间顺利开学

七绝二首示外孙

题记：庚子年春 ，新冠疫情肆虐
，开学在即，学子不能返校。居家网络教学 ，做到停课不停学 。身在家中
，没有老师，没有约束 ，靠家长管理，起码在家中
，冲刺在学校，这对家长和学生都是新的考验
。有感于此 ，作七绝二首
，赠与外孙，与之共勉。一 网络听师授课程 ，安宁没有朗读声 。严格自律家当校
，把握时机不放松
。二 自主学习暗竞争，返归检测见虫龙。专心致志抛杂念 ，脱颖而出四座惊 。

《书湖阴先生壁二首》王安石〔宋代〕桑条索漠楝花繁
，风敛余香暗度垣。黄鸟数声残午梦，尚疑身属半山园
。桑树枝叶稀疏 ，楝花十分繁盛。清风吹送楝花余香
，悄悄地送过墙头 。黄鸟数声啼叫惊起了午间的残梦，恍恍惚惚 ，我还以为身在旧居半山园中
。这首诗是作者眼耳自身的通体感受，都被浓缩在二十八字之中。

梅树飘香酒满杯
，时危风景亦佳哉 。——出自李处权《复次韵呈诸友》长爱街西风景闲，到君居处暂开颜
。——出自唐·刘禹锡《秋日题窦员外崇德里新居》留取他年时展看 ，外家风景有当时。——出自陈着《外孙黄相儿求写送春三首并示》门掩平湖避俗嚣
，静观风景识春朝 。

酸了!东北大学包下Westin酒店当学生宿舍,简直壕无人性

东北大学的措施：7月26日，东北大学宣布将租用Westin酒店的整个11层 ，以及校园附近建筑物中的147套公寓
，作为秋季学期的学生宿舍
。其他高校的类似措施：萨福克大学将为学生提供市中心四家酒店的住宿，总计提供473个房间 ，包括Hyatt hotel、Doubletree酒店 、Wyndham酒店和Boxer Hotel。

“开学恐惧症 ”怎么办?

寒假接近尾声
，家长给孩子收心注意几点：提前调整生活习惯=收心太急难适应=消除开学恐惧症 。提前调整生活习惯心理专家指出，为了避免开学后迟迟进入不了状态 ，就要提前开始调整生活习惯
。比如帮考生调整作息时间
、就餐时间、学习时间等。

家长可通过提前调整作息 、营造学习氛围
、积极沟通引导、制定合理计划 、关注情绪变化、树立榜样力量等方式帮助孩子克服开学恐惧症 。具体如下：提前调整作息 逐步改变生物钟：假期中孩子的作息可能比较随意
，临近开学，家长要帮助孩子提前调整生物钟。

家长假如发觉孩子有开学恐惧症 ，就需要对孩子进行正确引导，告知孩子学习培训的必要性
，告知孩子为何要念书，假如家长不可以达到孩子这类要求 ，孩子就不愿意去上学
，孩子感觉学习是一件十分痛楚的事儿，感觉自身没有办法搞好家长要求的事儿
。

缓解开学恐惧症 ，可从调整心态
、提前适应准备、寻求专业帮助三方面入手
，具体如下：调整心态正确认知开学：开学是正常学习生活的开启，是获取知识 、与师生互动的重要阶段。可通过自我暗示缓解恐惧 ，例如每天对着镜子说“开学是迎接新挑战和收获知识的时刻
，我准备好了
” 。

第二，想想你的朋友们
。学校最吸引我们的地方 ，恐怕就是里面有我们朝夕相处的朋友们了。当你感到你有开学恐惧症的时候
，想想你们一起玩乐，一起在课堂上恶作剧的时光 ，你会相当的期待回到学校 。第三，从假期中抽离出来
。

调整心态是摆脱“开学恐惧症”的重要方法之一。我们可以通过正面思考
，寻求外在支持等方式来调整自己的心态 。例如，我们可以用积极的心态看待自己未来的成长和发展 ，以及未来的学习生活
。同时
，我们可以倾诉自己的烦恼和困惑，寻找支持和理解。合理安排时间和计划 合理安排时间和计划也是重要的方法之一 。