新型疫情中家长/2020疫情期间家长感言

海外华人抗疫中最大的问题是家长在添乱!

海外华人抗疫中家长面临的最大问题并非“添乱”，而是因信息不对称 、过度焦虑及不当干预导致留学生心理负担加重 ，甚至影响其应对疫情的实际能力 。

近期
，澳洲在抗击新冠疫情方面取得了显著成效，新增病例数持续下降 ，成为发达国家中抗疫最成功的国家之一
。数据显示，12日全澳新增25例
，13日新增42例，14日新增135例 ，而到15日
，新增病例数已降至51例，南澳地区更是实现了零增长。这一系列数据表明 ，澳洲的疫情拐点已经到来
，抗疫工作取得了阶段性胜利 。

020年8月6日郑和号海外安全风险资讯日报核心内容如下：中国留学生安全加拿大卑诗省返校争议卑诗省教育厅公布中小学返校计划后，华裔家长因担忧抗疫措施不足发起网络联署 ，呼吁改为“可选取或自愿 ”返校。截至8月4日
，已有超8300人支持该倡议
。

参与公益活动：鼓励孩子参与社区服务或线上公益项目（如为抗疫医护人员子女辅导功课），培养社会责任感与同理心 ，同时提升综合素养。借助专业资源
，系统提升能力参与感统训练课程：如“叶子老师公益直播课
”，通过专业评估设计个性化训练方案 ，解决孩子注意力不集中
、书写颠倒等具体问题 。

如何看疫情期间家庭关系冲突

〖壹〗、疫情期间家庭关系冲突是多种因素共同作用的结果，需理性看待并采取恰当应对方式
，具体如下：冲突产生的原因情绪宣泄与恐慌转移：疫情期间，人们精神高度紧张 ，焦虑情绪普遍存在
。在家隔离时交流减少
，网络负面信息又加重了这种情绪。当人们难以压制时，就会对身边的人进行指向性攻击 。

〖贰〗 、疫情下婚姻矛盾激化的具体表现日常琐事成导火索：疫情期间 ，家庭空间被压缩
，原本通过外出社交、工作分散的注意力集中到夫妻相处中
。例如王姐因丈夫刷疫情新闻未帮忙家务而破口大骂，本质是长期积累的“付出不对等”情绪在封闭环境下的爆发。

〖叁〗
、建议：尝试在情绪稳定时 ，以平和的态度与父母进行开放、诚实的对话 。表达你的感受和困惑
，同时也倾听他们的想法和感受
。通过沟通，你们可以更好地理解彼此 ，减少误解和冲突。家庭角色和期望的冲突：你一直承担着家务劳动
，但父母可能仍然对你有某些期望或要求，这些期望可能与你的实际能力和意愿不符 。

疫情下,如何处理家庭内部亲子关系矛盾?

〖壹〗 、疫情下处理家庭内部亲子关系矛盾 ，可从理解矛盾根源
、针对不同年龄段孩子采取不同沟通方式、解决多子女争端 、保持耐心与情绪稳定等方面入手
。具体如下：理解矛盾根源心理失衡引发：突发危机事件会使心理失衡，人们的基本需要如安全
、信任、自尊以及自我价值感等受到影响。

〖贰〗 、疫情期间改善亲子关系的策略调整角色定位：父母需从“管理者 ”转变为“引导者”
，避免过度干涉孩子学习 。例如，提醒孩子上网课时间 ，但不过问“是否认真听讲
”
，给予孩子自主管理空间。管理情绪模式：父母需学会控制情绪，避免将焦虑
、愤怒传递给孩子
。

〖叁〗、开展多项室内活动利用注意力转移法：注意力转移法是解决焦虑直接有效的途径。家长与孩子整日局限于作业辅导交流 ，容易滋生矛盾
，丰富多样的活动介入能为亲子关系起到润滑作用 。

疫情当前,家长“陪读 ”的正确姿势

〖壹〗 、疫情当前，家长“陪读
”的正确姿势如下：明确孩子不能主动学习的原因没有目标：孩子不清楚为谁学
、为什么学 ，对未来要读的大学和专业、从事的工作没有规划
，看不到当下学习与未来人生的联系，缺乏方向和动力
。关系问题：良好的关系对孩子主动学习至关重要。

〖贰〗 、需避免的行为：监工式陪伴：坐在孩子身后紧盯屏幕 ，易引发紧张情绪导致注意力分散 。技术监控：安装摄像头跟踪学习过程
，可能破坏亲子信任关系
。中期过渡：培养独立学习能力目标设定：当孩子出现主动专注课堂、自主记录笔记等行为时，可启动独立学习计划。

〖叁〗
、我自认也算是一个学习型的妈妈 ，正能量且积极的生活，可是在孩子的早期学习习惯培养中确实没有做得像佐藤亮子这么细致 。

疫情时期居家学习,家长如何趁机培养亲子关系

〖壹〗、疫情时期居家学习期间
，家长可通过理解孩子特点 、提供成长支持
、创造互动机会等方式培养亲子关系，具体如下：了解青少年阶段孩子的特点 生理特点：青少年生理上能量充足 ，对身体发育敏感且充满好奇
。家长了解这一特点后
，能以更包容和理解的态度看待孩子的一些行为表现，避免因不理解而产生冲突 ，为良好亲子关系奠定基础。

〖贰〗、营造多彩的生活环境：建立良好的亲子关系不能只关注孩子的学习
，更要营造快乐幸福的生活氛围 。居家时期是难得的亲子相聚时光，家长可以利用有限的生活范围规划各种亲子互动项目 ，如阅读 、居家运动
、猜谜语、看电影等
。将这些趣味项目穿插到每天的生活中去
，可以让每天的生活都变得不同起来，增进亲子之间的感情。

〖叁〗 、疫情期间改善亲子关系的策略调整角色定位：父母需从“管理者”转变为“引导者 ” ，避免过度干涉孩子学习 。例如
，提醒孩子上网课时间，但不过问“是否认真听讲
” ，给予孩子自主管理空间。管理情绪模式：父母需学会控制情绪，避免将焦虑
、愤怒传递给孩子
。

〖肆〗、营造多彩的生活环境。建立良好的亲子关系不能只关注孩子的学习
，更要营造快乐幸福的生活氛围 。居家时期是难得的亲子相聚时光，发起玩游戏 、看电影
、听音乐、做运动等家庭成员共同参与的活动 ，享受家庭成员在一起的幸福比做什么更重要
。尊重孩子选取。

〖伍〗 、以一位宝爸的经历为例
，他制定了详细的日常计划，并坚持了几个月 。在这个过程中 ，他通过陪孩子写字、读书
、玩游戏等方式
，不仅增进了亲子关系，还培养了孩子的学习习惯和阅读兴趣
。虽然有时会有矛盾和情绪问题 ，但他通过保持耐心、有效沟通和设立界限等方式
，成功地维护了家庭和谐。

〖陆〗 、家长应认识到，疫情下的亲子关系变化是暂时的 ，不必过于自责或焦虑 。学会接纳自己与孩子的情绪
，共同面对困难
。建立规律的生活作息：制定合理的生活计划，包括学习
、娱乐、运动等 ，帮助孩子保持规律的生活习惯。通过共同遵守计划，增强家庭成员之间的默契与协作 。