【新型冠状疫情视频,新冠疫情 视频】

在新型冠状病毒疫情期间我们如何改善焦躁情绪

〖壹〗、在新型冠状病毒疫情期间，可通过以下方法改善焦躁情绪：改善心态 ，自我暗示放松从心理层面主动调整
，通过积极的自我暗示缓解紧张感。例如，默念“疫情终将过去 ”“保持冷静有助于解决问题
”等语句 ，帮助大脑建立理性认知，避免过度焦虑 。

〖贰〗 、我们要改善自己的认知
。多了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应
，情绪与躯体症状的关系。同时多关注怎么更好地做好自我防护，提升自己的免疫力 。用积极的心态来面对问题。

〖叁〗
、因此 ，要控制浏览网络信息的时间
，比如每天固定一个时间段，查看权威媒体发布的疫情信息 ，了解关键动态即可
，避免长时间沉浸在海量信息中，防止因信息过载而加重紧张、恐慌情绪
。学会面对生活中的不确定性：人们感到焦虑往往是因为事情发展存在不确定性。

〖肆〗 、自我关照 ，减少焦虑在抗击新型冠状病毒肺炎疫情的非常时期
，作为教师，自我关照是一种专业胜任力的表现 。我们提倡积极的自我关照 ，我们有能力为学生和他人做些事情
，这是幸福和幸运的
。只有身心健康的人才能有效地帮助别人，我们奉献自己 ，陪伴学生，支持学生
，帮助学生，让学生受益。

〖伍〗、新型冠状病毒肺炎疫情防控期间孕产妇心理调整专家建议如下：接纳现状 ，减少暴露 接纳现状：面对疫情信息
，孕产妇可能出现情绪波动甚至消极情绪，应认识到这是人类对不平常事情的正常反应 ，不必有过多的心理负担
，试着接纳这些情绪有助于更好地生活 。

〖陆〗
、面对 “新型冠状病毒肺炎” 时，可以运用如下的思考方式：不要只往坏处看 ，很多文章也许只是在贩卖焦虑
。注意每天的资讯中
，其实正面信息是多于负面的。留意事实和数据，根据事实 ，判定自己的担忧是否合理
，多回忆在每一次遇到危机时你曾如何面对，重新肯定自己身为一个个体的能力 。

新型冠状病毒疫情期间防护要点

〖壹〗、接触传播：直接接触病人分泌物或间接接触被病毒污染的物品也会造成传播
。个人防护措施佩戴口罩：选取要点：尽量选取不带呼吸阀的口罩。防护效果排序：N95口罩 外科口罩 普通医用口罩 。普通医用口罩 、医用外科口罩建议每隔4-6小时更换一次；N95口罩限个人使用 ，受损
、变形、变湿 、变脏或被污染时应丢弃
。

〖贰〗
、预防新型冠状病毒的顺口溜可总结为以下要点：第一，个人防护需到位出门务必戴口罩
，选取医用外科口罩或N95口罩，确保口鼻完全覆盖；勤洗手不可忽视 ，使用肥皂或含酒精的洗手液
，按“七步洗手法 ”揉搓至少20秒，尤其在接触公共物品后。

〖叁〗、戴口罩：在人员流动频繁的场所 ，尤其是冬春季呼吸道传染高发季节
，正确佩戴口罩可以有效阻挡飞沫传播，降低感染风险 。选取医用外科口罩或N95口罩等具有防护功能的口罩 ，并确保佩戴正确
，遮住口鼻。保持室内环境卫生和空气流通 定期打扫室内卫生，清理垃圾 ，保持室内整洁
。

新型冠状肺炎疫情期间一线医务人员待遇补助多少

医护人员在新型冠状病毒感染肺炎疫情防控期间享有以下特殊政策：财政补助政策：直接接触病例人员补助：对于直接接触待排查病例或确诊病例
，以及从事诊断 、治疗
、护理、医院感染控制 、病例标本采集和病原检测等工作的医护人员，中央财政按照每人每天300元的标准予以补助。

《人力资源社会保障部财政部关于建立传染病疫情防治人员临时性工作补助的通知》（人社部规〔2016〕4号）规定 ，对参加一线疫情防控的医务人员和防疫工作者，按照风险程度等因素
，分别给予每人每天300元
、200元补助 。

对于直接接触待排查病例或确诊病例，诊断、治疗 、护理、医院感染控制
、病例标本采集和病原检测等工作相关人员 ，给予每人每天300元补助；对于参加疫情防控的其他医务人员和防疫工作者
，给予每人每天200元补助
。

例如，该院护师1月21日至2月中上旬一直在发热门诊工作 ，比较多一天接诊16名患者
，补助天数为19，标准为每天200元 ，共3800元；而该院院长陈文乾
，副院长董根文、许真补助41天，每天300元 ，一共12300元。

哔哩哔哩B站怎么查看新型冠状病毒肺炎疫情动态

〖壹〗 、方法一：通过首页滚动信息查看打开手机哔哩哔哩
，若首页滚动信息中有【新型冠状病毒肺炎疫情实时进展】，直接点击即可查看 。方法二：通过动态综合更多话题查看若首页滚动信息中没有相关内容 ，点击首页下边的【动态】
。接着点击页面右上方的【综合】。点击下边的【更多话题】，若没出现更多话题
，下拉页面刷新 。点击页面第一个【新型冠状病毒肺炎疫情动态追踪】
。

〖贰〗
、方法一：通过首页滚动信息直接查看打开手机支付宝，在首页滚动信息中查找【肺炎疫情实时动态】入口。点击该入口 ，即可直接查看全国疫情实时动态 。方法二：通过“城市服务”逐步操作进入“更多
”页面：打开支付宝首页
，点击右下角【更多】
。

〖叁〗、查看疫情实时动态：方法一：在城市服务窗口中，直接点击“疫情实时动态”选项。方法二：点击“疫情专区 ” ，在新窗口中选取“实时动态
”选项 。查看结果：完成上述操作后
，即可查看新型冠状病毒肺炎疫情的实时动态信息。总结步骤：打开手机，点击微信
。点击“我” ，再点击“支付 ”。点击“城市服务
” 。

〖肆〗 、在抖音上查看新型冠状病毒肺炎疫情实时动态的方法如下：打开抖音软件：启动抖音应用
，确保软件版本为1或更新版本
。进入消息页面：在抖音底部导航栏中找到消息选项，点击进入消息页面。访问疫情动态入口：在消息页面顶部找到相关图片或入口（如“抗击疫情”专题） ，点击进入疫情动态页面 。

〖伍〗
、小程序
，或扫描下方二维码进入进入小程序点击“疫情风险查询 ”，此时可直接看到所在区域的风险等级想看全国疫情形势 ，点击定位地址上方“点击查看全国中高风险疫情地区
”，进入查看
。新型冠状病毒肺炎
，简称“新冠肺炎”，世界卫生组织命名为“2019冠状病毒病 ” ，是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。

〖陆〗、选取国务院服务：在市民中心页面中
，找到并点击“国务院服务
”模块 。查询疫情风险等级：在国务院服务页面中，选取“疫情风险等级查询”功能 ，输入目标地区名称或选取地理位置
，即可查看该地区的风险等级（高风险 、低风险或中风险）
。